A psicologia vista pela sociedade

       É comum ouvirmos pessoas criticando a psicologia, possuindo ideias preconcebidas e equivocadas sobre esta ciência. Como estudante de psicologia, já perdi a conta de quantas vezes eu ouvi pessoas falando que psicologia e terapia é coisa de/para louco. É curioso notar que estas ideias são comumente disseminadas por pessoas que nunca consultaram um psicólogo, nem tiveram contato direto com esta área, menosprezando uma ciência sem nem a conhecerem de fato.

       Estas pessoas baseiam suas opiniões negativas em mitos que envolvem a psicologia. Entretanto, é necessário elucidar para o conhecimento do público que a psicologia possui todo um ramo do conhecimento que baseia sua atuação. Ela se ocupa com o comportamento, processos de pensamento, emoções e aprendizagem humana, utilizando métodos científicos para desenvolver seus projetos e apoiar seus resultados. Além disso, não é simplesmente uma área para pessoas com doenças mentais, mas também para pessoas consideradas saudáveis, ajudando a lidar com seus problemas e dificuldades pessoais.

       Uma crença prejudicial é a ideia de que admitir dificuldades e problemas relacionados com a mente é algo vergonhoso. As pessoas não têm tanta dificuldade para admitir uma doença ou problema físico, mas quando é algo mental já se torna um tabu. Entretanto, os problemas e dificuldades mentais existem, e por mais que queiramos fingir que isto não existe na nossa vida, não vai desaparecer sem mexermos um dedo ou simplesmente apenas tomando remédio para os sintomas físicos relacionados aos problemas mentais. Assim, se não lidamos com isso, continuamos com ele afetando nossas vidas, direta ou indiretamente.

       A própria organização Mundial da Saúde recomenda tratamentos psicológicos para todo tipo de patologia mental, inclusive as mais graves, como a esquizofrenia. Isso porque o melhor tratamento para patologias como o transtorno bipolar ou a depressão não é apenas com tratamento farmacológico, se fazendo necessário também a terapia psicológica; suposição a qual os mais diferentes Manuais de Atuação internacionais aceitam e concordam entre si.

       Outra ideia errônea é achar que ir a um psicólogo é jogar dinheiro fora, achar que é necessário simplesmente esperar, deixar o tempo passar, que o problema vai se resolver ou sumir magicamente sem se fazer nada para tal. Se há um problema, é necessário lidar com ele, com ou sem ajuda. O problema não irá sumir apenas se esperando o tempo passar; porém quando se há dificuldade para lidar com tais problemas o psicólogo auxilia nessa 'jornada'.

       Um mito curioso é achar que o psicólogo fica analisando todo mundo constantemente ou, até mesmo, lendo a mente das pessoas. Isso não é verdade, até porque não é por uma única fala ou ação sua que o psicólogo vá conseguir fazer uma análise de fato; é necessário muito mais do que uma frase ou opinião de uma pessoa para realmente conhecê-la ou conseguir analisá-la.

       São tantas as crenças errôneas sobre a psicologia e isto acaba sendo prejudicial para a própria sociedade como um todo, porque são muitas as pessoas que precisam de ajuda, mas que têm vergonha de pedir ajuda, por medo de como a sociedade vai julgá-la por ela fazer terapia ou "ter um problema mental". Se estas pessoas encontrassem apoio e ajuda para superar seus problemas isto teria repercussões positivas, não somente para elas próprias, mas para toda a sociedade.

       Assim, se torna importante buscar difundir e espalhar estas reflexões, pois é inerente da vida humana se ter dificuldades e problemas e, quando não se consegue lidar com estas situações, é necessário buscar ajuda profissional. Porém, isto é muito dificultado quando a própria sociedade condena e julga pessoas que precisam do trabalho deste tipo de profissional. Desta forma, se torna fundamental que as pessoas tomem consciência de que todos, inclusive elas próprias, passam por dificuldades e que isto não é motivo para vergonha ou julgamento, mas sim para receber/dar apoio e auxílio.